FAQ
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Tak! PROLO to miejsce zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Treningi są dopasowane do Twojego poziomu i celów, więc zaczynamy od tego, co jest dla Ciebie realne i skuteczne.
Trening personalny to praca 1:1 z trenerem na miejscu – pełna kontrola, poprawa techniki i maksymalne wsparcie. Program online to indywidualnie przygotowany plan treningowy, który realizujesz samodzielnie, z możliwością konsultacji i wsparcia trenera przez WhatsApp.
To zależy od Twojego celu. Możesz wykupić pojedynczą sesję, wybrać pakiet treningów lub skorzystać z długoterminowego planu. Każdy etap jest dostosowany do Twoich potrzeb.
Tak! Jeśli w trakcie współpracy uznamy, że coś wymaga korekty, dopasujemy trening do Twojej sytuacji, możliwości i progresu.
Nie! Program jest dostosowany do Twoich warunków. Jeśli masz dostęp do siłowni, wykorzystamy sprzęt. Jeśli trenujesz w domu, plan będzie uwzględniał ćwiczenia z własnym ciężarem ciała lub prostym sprzętem.
Trener jest dostępny na WhatsApp – możesz zadawać pytania, konsultować progres i dostawać wskazówki dotyczące techniki. To forma elastycznej współpracy, w której masz pewność, że nie trenujesz na oślep.
Skontaktuj się z nami! Pomożemy Ci dobrać najlepszą opcję dopasowaną do Twojego stylu życia, możliwości i celów.
Wiele zależy od rodzaju urazu. Jeśli masz jakiekolwiek ograniczenia, skonsultuj to z lekarzem, a my pomożemy Ci znaleźć bezpieczny i skuteczny sposób na aktywność fizyczną.
_JPG.jpg)